Mehr Leistung im Sport? Warum spezielle Sportnahrung wichtig ist

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Kohlenhydrate im Sport – alles was Du generell dazu wissen musst! So wichtig sind Kohlenhydrate für Dich als Sportler Kohlenhydrate im Sport – ein vieldiskutiertes Thema Dass Kohlenhydrate die wichtigste Energiequelle für Sportler darstellen, steht eigentlich außer Frage. Trotzdem werden immer wieder Stimmen laut, welche das sogenannte “low-carb“ anpreisen. Es gibt viele verschieden Namen und[…]

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